BBB

BBB staat voor Benen, Billen en Buik – de drie zones waar veel mensen graag extra aandacht aan besteden. Tijdens onze BBB-lessen train je deze spiergroepen doelgericht met gevarieerde en effectieve oefeningen. Het resultaat is een sterker en strakker lichaam, meer uithoudingsvermogen en een gezonde dosis energie.

Bij NoxGym zorgen we voor motiverende trainingen die geschikt zijn voor zowel beginners als gevorderden. Onze enthousiaste instructeurs helpen je het beste uit jezelf te halen en geven persoonlijke tips waar nodig.

Een BBB-les bestaat uit een combinatie van kracht- en conditieoefeningen, vaak op muziek. We gebruiken daarbij zowel het eigen lichaamsgewicht als eenvoudige materialen, zoals bijvoorbeeld elastieken. De lessen zijn dynamisch en afwisselend, waardoor je steeds opnieuw uitgedaagd wordt.

BBB is geschikt voor iedereen die zijn of haar lichaam wil versterken en strakker wil maken. Of je nu net begint met sporten of al langere tijd actief bent, de oefeningen zijn eenvoudig aan te passen aan je eigen niveau. Het is een ideale les voor wie doelgericht wil werken aan figuur en conditie in een gezellige groepssfeer.