HIIT TOTAL WORKOUT
-
DI 07:30 + 20:00
WO 17:00
DO 09:00 + 19:00 - DUUR : 35 Minuten
- MAX : 10 Personen/sessie
- Complexiteit : 60%
- Kracht : 30%
- Cardio : 70%
#NoPainNoGain !
Wat is HIIT WOrkout?
Deze workout is uitdagend maar zeker ook motiverend. Aan de hand van verschillende HIIT apparaten zoals de skierg, stairmaster, HIIT rowers, assult bikes, HIIT Ube en de boks master.
De HIIT workout duurt ongeveer 35 min. Er wordt gewerkt met een hoog intensiteitsniveau, dit zorgt voor een toename in de verbranding van calorieën. Het grote voordeel van een HIIT training is de naverbranding, het boost je metabolisme.
Wil jij kracht opbouwen en werken aan je conditie? Kies dan voor deze training.
Probeer ons
14 dagen
GRATIS
Wil je eens vrijblijvend kennismaken met ons? Geef je dan op voor een gratis 14 dagen pas.
Wij nemen zo snel als mogelijk contact met je op.
Ook mag je een vriend of vriendin meenemen.
