POWER FOCUS LEVEL 2
-
MA 08:45 + 18:00 + 20:00
DI 08:00 + 19:00
WO 19:00
DO 20:00
VR 18:00
ZA 09:00 + 11:00
ZO 11:00 - DUUR : 60 Minuten
- MAX : 6 Personen/sessie
- Complexiteit : 40%
- Kracht : 80%
- Cardio : 20%
Power Focus Level 2, de basis voor elke gevorderde sporter
Wat is power focus level 2?
De power focus trainingen zijn voornamelijk gefocust op kracht. Zowel met kracht als met conditie wordt het uiterste uit de training gehaald. Een gewenste fysiek opbouwen aan de hand van een uitdagende training, waar techniek voorop staat. Op zware momenten zal de trainer jou motiveren om door te gaan, zolang de houding correct blijft.
Wil jij het uiterste uit jezelf halen? De Power Focus 2 is voor de gevorderde sporter. Heb jij de basis onder de knie, en ben je klaar voor een nieuwe stap dan is deze training goed voor jou. Deze training is vergelijkbaar met niveau 1, alleen gaan we een stapje verder. Bij niveau 2 richten wij ons op de hoge intensiteit, maar zeker ook op een verfijndere techniek en meer kracht.
Probeer ons
14 dagen
GRATIS
Wil je eens vrijblijvend kennismaken met ons? Geef je dan op voor een gratis 14 dagen pas.
Wij nemen zo snel als mogelijk contact met je op.
Ook mag je een vriend of vriendin meenemen.
